Seminario con Maurizio Betti: respiro.

Respirare è la cosa più importante e potente della nostra vita, se al respiro uniamo il suono e nel suono diamo spazio al mantra più essenziale e trasformante, possiamo innescare l'energia e la centratura per affrontare il nuovo anno e i cambiamenti a venire. Giochiamo col suono per liberare il diaframma e poi ci divertiamo a fare il suono della Om in alcuni degli infiniti modi in cui si declina.