Mindfullness

 

Con Angela Forestiere - La mindfullness è un particolare atteggiamento verso l'esperienza, un approccio che può aiutare a mettersi in una diversa relazione col disagio o più in generale con la Vita. Fornisce strumenti per vedere e modificare le abitudini della nostra mente che provocano disagio o sofferenza. Affina la capacità di gestire le emozioni, le abilità di relazionarsi e dà un apporto considerevole nella cura dei disturbi legati allo stress e all'ansia.

 

Via Rosselli, 4 - Ore 20.30-23.00 per 4 lunedì consecutivi

 

Associazione Liberi di Essere

liberidiessere.info@libero.it

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