Cos'è
- Workshop su meditazione e crescita personale.
- Programma:
- Sabato 7 giugno
- Energheya yoga: sessione di hathayoga per l’apertura del campoenergetico.
- La mente illusoria – Come funziona, come ci domina, come liberarsene.
- Silenzio & leggerezza – Tecniche per presenza e disidentificazione dal pensiero.
- PAUSA PRANZO 13.00-14.30
- Tempo nella natura: Meditazione camminata in ascolto profondo per svuotare la mente.
- Energia & meditazione notturna –Lasciare l’ego, accedere al vero sé.
- Domenica 8 giugno
- Morning Power – Movimento, musica e risate per accendere corpo e gioia.
- Leader di te stesso – Allenare mente e autostima con il metodo CO-CO-MI.
- Comunicazione & presenza – Tecniche pratiche per esprimersi con energia e chiarezza.
- PAUSA PRANZO 13.00-14.30
- Energia personale – Corpo, focus e linguaggio per vivere con entusiasmo.
- Natura & bisogni umani –Introspezione e mappa psicologica per capirsi meglio.